30 ВКУСНЫХ ЗАВТРАКОВ НА
КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Авторское меню Светланы Алексеевой
Удовольствие от еды
Завтрак - это энергия на целый день
И не важно, во сколько вы
завтракаете - в 6 утра или в 12 дня.

Я предлагаю вам полезные и вкусные завтраки, которые сделают вас счастливыми на целый день и помогут оставаться в форме.
Вы получите:
18 страниц полезного контента
30 рецептов завтраков по 350 ккал каждый
6 групп
рецептов
Для каждого завтрака рассчитаны количество белков, жиров и углеводов
Рецепты из продуктов, доступных в каждом магазине

Сколько стоит меню?

Часто задаваемые вопросы
Как быстро можно приготовить завтрак?
Есть рецепты со временем приготовления 5 минут, а есть - 40 минут.
Выбирайте те варианты, которые Вам ближе!
На сколько человек рассчитано меню?
Каждый рецепт рассчитан на одного человека, по этому количество ингредиентов легко адоптировать под любое количество людей просто умножая на их количество.
Указана ли калорийность блюд?
Да! Энергетическая ценность каждого блюда 350 калорий.
Отзывы
Светлана Алексеева
Мое образование:

— бакалавриат Рижский медицинский университет по специальности „Питание"

— магистратура межуниверитетской (LLU, LU, RSU) академической программы ""Наука о питании"

— сертификат профессиональной организации Латвийских врачебных персон

— член ассоциации диетологов и специалистов по питанию в Латвии

— частная практика специалиста по питанию с 2016 года
— сертифицированный специалист по питанию
— автор блога @svetlana__aleksejeva

Остались вопросы?

Click to order
Ваш заказ:
Total: 
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш E-mail:
Нажимая кнопку "Отправить" вы даете согласие на обработку персональных данных.
Почти готово!
Чтобы получить программу, пожалуйста, оставьте данные для отправки:
Нажимая кнопку "Отправить" вы даете согласие на обработку персональных данных.